Creatine

OPTIMUM NUTRITION. CREATINE

Optimum Nutrition Creatine sont un complément de créatine monohydrate sous forme pratique de Comprimés, destiné aux sports de force, au bodybuilding et aux entraînements comportant des efforts courts et de haute intensité. Trois comprimés fournissent 3 g de créatine monohydrate et constituent une alternative simple à la créatine en poudre classique. La formule réduite est exempte de caféine, d’acides aminés et de mélanges complexes dédiés à la performance, et s’adresse aux sportifs qui préfèrent la créatine monohydrate sous une forme neutre en goût et pré-dosée.

Avantages d’Optimum Nutrition Creatine

• Avec de la créatine monohydrate hautement pure
  
• Formule claire à base de créatine, sans complexe d’actifs
  
• Format pratique de comprimés neutres en goût
  
• Sans caféine ni autres stimulants
  
• Sans acides aminés supplémentaires
  
• Pré-dosage précis, sans poudre ni cuillère doseuse
  
• Conçu pour les sports de force et de puissance explosive

Convient pour

• Entraînement de la force et bodybuilding
  
• Powerlifting et haltérophilie
  
• Entraînement de la vitesse et de la puissance explosive
  
• Entraînement au sprint et préparation athlétique
  
• Fitness fonctionnel
  
• Sports d’équipe avec efforts intenses répétés
  
• Supplémentation structurée en créatine
  
• Sportifs qui préfèrent la créatine sous forme de comprimés

3 g de créatine monohydrate

Une portion de référence de trois comprimés contient 3 g de créatine monohydrate, dont environ 2,6 g de créatine réelle. La formule active se concentre entièrement sur la créatine monohydrate classique et n’utilise pas de mélanges de différents composés de créatine.

La créatine monohydrate, une forme de créatine reconnue

La créatine monohydrate compte parmi les ingrédients de la nutrition sportive les plus étudiés scientifiquement. La créatine est un composé naturellement présent dans l’organisme et se trouve en grande partie dans les muscles squelettiques, où le système créatine-phosphocréatine participe à la reconstitution rapide de l’ATP.

Créatine et performances de haute intensité

Dans l’Union européenne, une allégation de santé autorisée concerne la créatine : la créatine augmente les performances physiques lors d’un entraînement de puissance dans le cadre d’efforts physiques courts et intenses. L’effet bénéfique est obtenu avec une consommation quotidienne de 3 g de créatine. La portion de référence actuelle de ce produit fournit environ 2,6 g de créatine réelle à partir de 3 g de créatine monohydrate.

Des comprimés plutôt que de la créatine en poudre

La forme en comprimés se distingue fonctionnellement de la créatine en poudre par un dosage déjà portionné. Il n’est pas nécessaire de peser, d’utiliser une cuillère doseuse ou de mélanger une poudre, tandis que l’actif principal reste la créatine monohydrate.

Formule d’actifs réduite

La recette ne contient pas de composants supplémentaires de pré-entraînement tels que la caféine, la bêta-alanine, la citrulline ou la taurine. Les matrices de glucides, les extraits végétaux et les complexes de vitamines et minéraux ne font pas non plus partie du concept actif du produit. La composition reste ainsi centrée sur la créatine monohydrate.

Excipients technologiques

Outre la créatine monohydrate, la recette actuelle contient de la cellulose microcristalline et du carbonate de calcium comme agents de charge. Le dioxyde de silicium, l’acide stéarique et les sels de magnésium d’acides gras alimentaires sont utilisés comme excipients technologiques ou agents antiagglomérants et permettent la fabrication de comprimés solides.

Sans arômes

La créatine étant proposée sous forme de comprimés solides, aucun arôme ni édulcorant n’est nécessaire pour une boisson. Cette forme neutre en goût s’adresse donc particulièrement aux sportifs qui ne souhaitent pas utiliser de complément aromatisé supplémentaire.

Optimum Nutrition Creatine associent de la créatine monohydrate de qualité à une forme de comprimés pratique et clairement conçue. Ce complément de créatine convient aux pratiquants de sports de force, aux bodybuilders et aux athlètes qui privilégient les efforts courts et de haute intensité, ainsi qu’à toute personne recherchant une alternative simple à la créatine en poudre classique, sans caféine ni formule complexe d’ingrédients supplémentaires.