5% Nutrition - Rich Piana

5% NUTRITION | RICH PIANA | PRÉ-ENTRAÎNEMENT | CRÉATINE | ACIDES AMINÉS

Acheter les compléments 5% Nutrition de Rich Piana

5% Nutrition est la marque américaine de nutrition sportive du culturiste Rich Piana, connue pour ses boosters de pré-entraînement, sa créatine, ses acides aminés et ses produits à base de glucides. Parmi les compléments les plus connus figurent Kill It, Kill It Reloaded, 5150, Full As F*ck, Crea-TEN et All Day You May. La gamme comprend également la protéine Shake Time, Real Carbs ainsi que la série 5% Core avec de la créatine monohydrate, de la L-citrulline et de la L-glutamine. Des boosters d'entraînement contenant de la caféine aux pré-entraînements sans stimulants, en passant par les acides aminés individuels et les shakes riches en protéines, la marque propose différents produits pour la musculation, le culturisme et le fitness.

Kill It – Booster de pré-entraînement avec citrulline, créatine et caféine

Kill It fait partie des boosters de pré-entraînement les plus connus de Rich Piana. Cette poudre à diluer associe de la L-citrulline pure, de la créatine monohydrate, de la taurine et du glycérol HydroPrime® à de la bétaïne et à un complexe de caféine. La formule contient également de l'Alpha-GPC et d'autres ingrédients sélectionnés. Au sein de la série de pré-entraînements, Kill It contient moins de caféine que Reloaded et 5150. Des saveurs fruitées telles que Blue Raspberry, Fruit Punch, Mango Pineapple et Italian Lemon Ice sont disponibles.

Kill It Reloaded – Pré-entraînement avec complexe de créatine et caféine

Kill It Reloaded, également disponible sous le nom de Reloaded dans la gamme actuelle, associe de la L-citrulline, du glycérol HydroPrime®, de la Nitrosigine®, de la bêta-alanine et de la taurine à plusieurs formes de créatine. Il s'agit notamment de créatine monohydrate, de créatine citrate et de créatine pyruvate. Le booster d'entraînement est complété par de la bétaïne, de la choline et d'autres ingrédients, ainsi que par de la caféine issue de plusieurs sources. Reloaded contient un mélange de caféine plus fortement dosé que le Kill It classique. Ce pré-entraînement aromatisé est notamment disponible en Blue Raspberry, Fruit Punch et Wildberry.

5150 – Pré-entraînement High-Stim avec complexe de caféine

5150 est un booster de pré-entraînement fortement dosé et contenant de la caféine, avec un complexe de caféine Stim-Crazy composé de plusieurs éléments. Sa formule contient de la bêta-alanine, de la L-citrulline, de la taurine, de la N-acétyl-L-tyrosine et du bitartrate de choline, ainsi que d'autres ingrédients sélectionnés. Les différentes sources de caféine comprennent notamment de la caféine anhydre, du malate de dicaféine et des extraits végétaux. Ce booster High-Stim est disponible dans des saveurs telles que Fruit Punch, Tropical Rage, Pink Lemonade, Rocket Pop et Green Apple.

Full As F*ck – Booster de congestion sans caféine avec L-citrulline

Full As F*ck, également connu sous le nom de Full AF, est un booster de pré-entraînement sans caféine contenant de la L-citrulline, de la taurine, de la poudre de glycérol GlycerSize™ et de l'anhydre de bétaïne. La formule actuelle du fabricant contient également de la Nitrosigine®, de l'extrait de Dan-Shen et de l'extrait de poivre noir BioPerine®. Contrairement à Kill It et 5150, Full AF ne contient pas de stimulants ajoutés. Cette poudre aromatisée est notamment disponible en Blue Raspberry, Fruit Punch, Southern Sweet Tea et Beach Blast.

All Day You May – BCAA 10:1:1 et acides aminés essentiels

All Day You May associe des BCAA dans un rapport de 10:1:1 aux six autres acides aminés essentiels. Le mélange de BCAA contient une proportion particulièrement élevée de L-leucine, ainsi que de L-isoleucine et de L-valine. Il comprend également de la L-glutamine, du L-tartrate de L-carnitine, de la taurine, du concentré d'eau de coco et d'autres ingrédients. Cette poudre d'acides aminés aromatisée est notamment disponible en Peach Tea, Southern Sweet Tea, Lemon Lime et Blue Raspberry. En plus de la version classique, All Day You May Caffeinated est également proposé avec de la caféine ajoutée.

Crea-TEN – Complexe de créatine avec différentes formes de créatine

Crea-TEN contient un complexe de créatine de 5 000 mg composé de plusieurs composés de créatine. Il comprend de la créatine monohydrate, du dicréatine malate, du tricréatine citrate, de la créatine citrate, de la créatine pyruvate et de la créatine phosphate. Les autres ingrédients sont la taurine, la bétaïne ainsi que des extraits végétaux sélectionnés. L'association de différentes formes de créatine et d'ingrédients supplémentaires distingue Crea-TEN de la créatine monohydrate pure. Cette poudre de créatine aromatisée est notamment disponible en Fruit Punch, Blue Raspberry et Lemon Lime.

Core Creatine Monohydrate – Créatine monohydrate pure

5% Core Creatine Monohydrate contient 100 % de créatine monohydrate micronisée, sans substances actives ni arômes supplémentaires. Une portion fournit 5 g de créatine monohydrate. Cette poudre sans arôme peut être mélangée à de l'eau ou à des shakes protéinés et est disponible indépendamment des mélanges complexes de créatine de la marque. Chez les adultes, la créatine augmente les performances physiques lors d'un entraînement de puissance dans le cadre d'efforts physiques intenses et de courte durée. L'effet bénéfique est obtenu avec une consommation quotidienne de 3 g de créatine.

Core L-Citrulline 3000 – L-citrulline pure avec glycérol

Core L-Citrulline 3000 contient 3 000 mg de L-citrulline pure et 500 mg de poudre de glycérol GlycerSize™ par portion. Contrairement aux produits à base de citrulline malate, la L-citrulline est utilisée sans acide malique lié. Cette poudre sans arôme ne contient pas de caféine ajoutée et est proposée comme complément d'entraînement séparé. Un paquet contient 60 Portions et peut être associé à d'autres poudres à diluer.

Core L-Glutamine 5000 – Glutamine avec L-alanine

Core L-Glutamine 5000 contient 5 000 mg de L-glutamine, complétés par 250 mg de L-alanine et 250 mg de N-acétyl-L-glutamine par portion. Cette poudre sans arôme se distingue ainsi de la L-glutamine pure par deux composés d'acides aminés supplémentaires. Le paquet contient 60 Portions et convient pour être mélangé à des shakes protéinés ou à d'autres poudres à diluer.

Real Carbs – Poudre de glucides à base d'avoine et de patates douces

Real Carbs associe des sources de glucides issues de flocons d'avoine, de patates douces et de racine d'igname à de la poudre de fruits. Selon le fabricant, une portion fournit environ 22 g de glucides. Contrairement à la maltodextrine ou au dextrose purs, ce mélange contient plusieurs ingrédients alimentaires d'origine végétale. Des saveurs telles que Sweet Potato Pie, Banana Nut Bread, Blueberry Cobbler et Strawberry Shortcake sont disponibles. Cette poudre de glucides convient aux shakes de glucides et peut être associée à de la poudre protéinée pendant les phases d'alimentation hypercalorique.

Real Carbs + Protein – Glucides avec protéines de bœuf, d'œuf et végétales

Real Carbs + Protein associe environ 30 g de glucides à 20 g de protéines par portion. Les sources de protéines comprennent de l'isolat de protéines de bœuf, de la poudre d'œuf entier, des protéines de pois chiches et des protéines de poulet. Les sources de glucides comprennent notamment l'avoine, les patates douces et le riz. Des saveurs telles que Apple Cinnamon Pie, Banana Nut Bread, Blueberry Cobbler et Chocolate sont disponibles. Cette poudre offre une combinaison de glucides et de protéines pour des shakes et des en-cas plus caloriques. Les protéines contribuent à l'augmentation et au maintien de la masse musculaire.

Shake Time – Poudre protéinée à base de bœuf, de poulet et d'œuf

Shake Time associe des protéines de bœuf, de poulet et d'œuf à des triglycérides à chaîne moyenne (MCT). Selon le fabricant, une portion fournit 25 g de protéines et environ 3 g de glucides. Cette poudre protéinée ne contient ni whey ni caséine ajoutées et utilise à la place des sources de protéines animales provenant du bœuf, du poulet et de l'œuf. Elle est notamment disponible en Chocolate, Peanut Butter et dans d'autres saveurs de dessert. Shake Time convient aux shakes riches en protéines sans protéines de lait ajoutées.

Remarque : Le choix des compléments adaptés vous appartient. Lisez toujours le mode d'emploi avant utilisation. Si vous prenez des médicaments ou êtes malade, consultez au préalable un spécialiste.