SUPPLÉMENTS DE CONTRÔLE DU POIDS

CONTRÔLE DU POIDS SUPPLÉMENTS | DIET WHEY | L-CARNITINE | CLA | THÉ VERT

Acheter des suppléments pour le contrôle du poids

Les suppléments pour le contrôle du poids comprennent des protéines en poudre, de la L-carnitine, du CLA, de l’extrait de thé vert ainsi que des compléments alimentaires contenant de la caféine ou d’autres extraits végétaux. Pour une alimentation contrôlée en calories, vous avez le choix entre les protéines Diet Whey, la Whey Isolate, la Clear Whey ainsi que des Capsules, des préparations liquides et des poudres pour boissons aromatisées. Parmi les produits connus figurent Applied Nutrition Diet Whey, L-Carnitine 1500 et CLA + L-Carnitine & Green Tea. Les principales différences concernent la teneur en protéines, le nombre de calories par Portion, les ingrédients utilisés et la quantité de caféine. Des produits spécifiques de remplacement de repas sont également disponibles pour une alimentation favorisant le contrôle du poids.

Protéines Diet Whey - poudre protéinée pour les phases de régime et de définition

Les protéines Diet Whey contiennent des protéines de lactosérum et, selon le produit, des ingrédients supplémentaires tels que du CLA, de la L-carnitine ou de l’extrait de thé vert. Applied Nutrition Diet Whey associe un concentré de protéines de lactosérum et un isolat de protéines de lactosérum à de la poudre de CLA, de l’acétyl-L-carnitine et de l’extrait de thé vert. Une Portion de 25 g fournit 20 g de protéines et plus de 4 g de BCAA naturellement présents. Cette poudre protéinée est notamment disponible dans les saveurs Chocolate Dessert, Vanilla Ice Cream, Strawberry Milkshake et Salted Caramel. Les Whey Isolate et Clear Whey Protein constituent également une base riche en protéines pour les shakes pendant les phases de régime et de définition. Les protéines contribuent au maintien et à l’augmentation de la masse musculaire.

L-carnitine - Capsules, liquide et poudre

La L-carnitine est un composé naturellement présent dans l’organisme, que l’on trouve également dans certains aliments. Différentes formes sont disponibles comme compléments alimentaires, notamment le tartrate de L-carnitine et l’acétyl-L-carnitine (ALCAR). La gamme comprend des Capsules, des Comprimés, de la L-carnitine liquide et des poudres sans arôme. Applied Nutrition L-Carnitine 1500 contient par exemple du tartrate de L-carnitine dans des enveloppes de Capsules végétales. Les produits liquides sont souvent aromatisés, tandis que les poudres pures sont disponibles sans arômes ajoutés. Lors de l’achat, les éléments déterminants sont la forme de carnitine, la quantité déclarée et les ingrédients supplémentaires.

CLA - acide linoléique conjugué sous forme de Capsules molles

CLA signifie acide linoléique conjugué et désigne un groupe d’acides gras polyinsaturés. Les suppléments de CLA contiennent souvent des concentrés d’acides gras obtenus à partir d’huile de carthame et sont principalement proposés sous forme de Capsules molles. Selon le produit, la proportion de CLA, la quantité d’huile utilisée et le nombre de Capsules par Portion varient. Outre les préparations de CLA pur, des combinaisons avec de la L-carnitine et des extraits végétaux sont disponibles. Lors de la comparaison, il est particulièrement important de vérifier la quantité de CLA effectivement déclarée, car la quantité totale d’huile contenue ne correspond pas automatiquement à la teneur en CLA pur.

Extrait de thé vert - catéchines, polyphénols et EGCG

L’extrait de thé vert est obtenu à partir des feuilles de Camellia sinensis et contient des polyphénols ainsi que des catéchines telles que l’épigallocatéchine gallate (EGCG). Selon le procédé de fabrication, la teneur en extrait, la standardisation et la teneur naturelle en caféine varient. Des Capsules de thé vert, des extraits décaféinés et des préparations combinées avec de la L-carnitine ou du CLA sont disponibles. Lors du choix, il convient notamment de tenir compte de la quantité d’EGCG par Portion quotidienne, de la teneur en polyphénols et de la quantité de caféine supplémentaire.

Brûleurs de graisse et suppléments thermogéniques à base de caféine

Les brûleurs de graisse et les suppléments thermogéniques désignent des compléments alimentaires contenant de la caféine, des extraits végétaux et d’autres ingrédients. Ces produits contiennent souvent du guarana, du thé vert, de la L-tyrosine, de la L-carnitine ou des combinaisons de différents extraits. La gamme comprend des Capsules et des poudres pour boissons aromatisées avec différentes teneurs en caféine. Pour les produits à plusieurs composants, il est essentiel de prendre en compte la teneur totale en caféine provenant de toutes les sources. Des mélanges sans caféine ajoutée sont également disponibles ; leurs autres ingrédients varient selon le produit.

CLA + L-Carnitine & Green Tea - Capsules combinées

Applied Nutrition CLA + L-Carnitine & Green Tea associe 1 300 mg de CLA, 330 mg de L-carnitine et 310 mg d’extrait de thé vert par Portion indiquée. Les ingrédients utilisés sont du CLA issu d’huile de carthame, du tartrate de L-carnitine et de l’extrait concentré de thé vert. Le paquet contient 100 Capsules végétales correspondant à 50 Portions. Cette combinaison réunit dans un mélange en Capsules trois ingrédients de suppléments souvent proposés séparément, selon un rapport fixe.

Remplacement de repas et shakes protéinés - produits pour le contrôle du poids

Les produits de remplacement de repas destinés à une alimentation favorisant le contrôle du poids contiennent un mélange équilibré de protéines, de glucides, de lipides, de vitamines et de minéraux. Les shakes protéinés classiques se concentrent en revanche principalement sur l’apport en protéines et ne conviennent pas automatiquement comme remplacement complet d’un repas. Pour des en-cas riches en protéines, vous avez le choix entre la Whey Protein, la caséine et les poudres de protéines végétales. Lors de la comparaison des shakes de remplacement de repas et des poudres protéinées, les calories, la quantité de protéines, les fibres ainsi que les vitamines et minéraux contenus sont déterminants.

Remarque : Le choix des suppléments adaptés vous appartient. Lisez toujours les instructions avant utilisation. Si vous prenez des médicaments ou êtes malade, demandez conseil à un spécialiste au préalable.