MAGNÉSIUM

• Quelle est la fonction du magnésium ?
  Le magnésium contribue à une fonction musculaire normale, au fonctionnement normal du système nerveux et à un métabolisme énergétique normal. Il contribue également à l’équilibre électrolytique ainsi qu’à la réduction de la fatigue et de l’épuisement.
  
• Qu’est-ce que le bisglycinate de magnésium ?
  Le bisglycinate de magnésium est un composé de magnésium dans lequel le magnésium est lié à la glycine. Il est souvent utilisé dans les gélules, les poudres et les produits combinés à base de magnésium.
  
• Qu’est-ce que le citrate de magnésium ?
  Le citrate de magnésium est un composé de magnésium et d’acide citrique. Il fait partie des formes courantes de magnésium dans les compléments alimentaires et est proposé seul ou comme composant de complexes de magnésium.
  
• Qu’est-ce qu’un complexe de magnésium ?
  Un complexe de magnésium associe plusieurs composés de magnésium dans un même produit. Selon la formule, il peut notamment contenir du bisglycinate, du citrate, du malate et du taurate.
  
• Que signifie magnésium élémentaire ?
  Le magnésium élémentaire désigne la quantité réelle de magnésium, le minéral, fournie par un composé de magnésium. Cette valeur est particulièrement importante pour comparer différents compléments de magnésium.
  
• Le magnésium convient-il aux sportifs ?
  Le magnésium est également important pour les personnes pratiquant une activité sportive. Ce minéral contribue à une fonction musculaire normale, à un métabolisme énergétique normal et à l’équilibre électrolytique.
  
• Le magnésium contribue-t-il à réduire la fatigue ?
  Oui. Le magnésium contribue à la réduction de la fatigue et de l’épuisement.
  
• Quelle forme de magnésium choisir ?
  Les compléments de magnésium se distinguent par le composé de magnésium, la quantité de magnésium élémentaire, la composition et la forme galénique. Le bisglycinate, le citrate et les complexes de magnésium combinés offrent différentes options selon les préférences personnelles en matière de produits.

Kölner List®: Sécurité maximale pour les athlètes à travers des suppléments nutritionnels testés
Le Kölner List® est l'une des initiatives les plus importantes pour la prévention du dopage dans les sports et offre aux athlètes et aux consommateurs conscients de la santé en Allemagne et à l'orientation internationale lors du choix des suppléments nutritionnels sûrs (NEM). L'objectif de la Liste Kölner® est de minimiser le risque de violations de dopage involontaire par des suppléments contaminés ou manipulés et ainsi protéger l'intégrité du sport.

Qu'est-ce que la liste Kölner®?
Le Kölner List® mène plus de 1 000 suppléments nutritionnels et aliments sportifs, qui ont été testés par des laboratoires indépendants, en particulier pour les substances de dopage interdites telles que les stéroïdes anabolisants et les stimulants. Il a été lancé par la Rhénanie Olympic Base et fait partie intégrante du réseau allemand de prévention du dopage "ensemble contre le dopage" en coopération avec l'agence nationale antidopage en Allemagne (NADA). Le Kölner List® est disponible en plusieurs langues et s'adresse aux athlètes de toutes les cours de performance, des professionnels aux athlètes récréatifs ambitieux.

Pourquoi la Kölner List® est-elle importante?
Le marché des suppléments nutritionnels est extrêmement dynamique et peu réglementé: environ 10 000 nouveaux produits sont déclarés seuls en Allemagne en Allemagne sans être soumis à un processus d'approbation. Des études montrent que les contaminants au dopage peuvent toujours se produire à plusieurs reprises dans les produits étrangers, ce qui représente un risque important pour les athlètes. Le Kölner List® crée une transparence ici et assure la sécurité car seuls les produits sont répertoriés qui sont manifestement exempts de substances interdites et sont régulièrement vérifiées.

Comment cela fonctionne-t-il à la liste Cologne®?
Les fabricants font tester leurs produits volontairement et indépendants - entre autres par le Center for Preventive Doping Research à l'Université sportive allemande Cologne. Il est vérifié pour les stéroïdes anabolisants des androgènes, les stimulants et autres substances pertinentes. Seuls les produits qui existent ces contrôles stricts sont inclus dans le Kölner List® et ont continué à surveiller régulièrement.

Avantages pour les athlètes et les fabricants
Sécurité maximale: Risque réduit de violations de dopage involontaire.

Transparence complète: Résultats des tests indépendants et visibles publiquement.

Confiance: Surtout pour les athlètes professionnels qui sont soumis à des contrôles de dopage réguliers.

Fonctionnalité de qualité: Les fabricants bénéficient de preuves crédibles de produits propres et sûrs.

Le Kölner List® est un outil indispensable pour tous ceux qui apprécient les suppléments nutritionnels sans dopage. Il protège la carrière des athlètes, renforce la confiance dans les suppléments et contribue de manière significative à la prévention du dopage dans les sports.

De plus amples informations et la liste actuelle des produits testés se trouvent directement sur la page officielle de la liste Kölner®:
https://koelnerliste.com

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