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Hydration & Electrolyte Supplements
ÉLECTROLYTES & COMPLÉMENTS D’HYDRATATION | POUDRES D’HYDRATATION | BOISSONS POUR LE SPORT
Acheter des électrolytes et des compléments d’hydratation
Les poudres d’électrolytes, les boissons d’hydratation et les boissons pour le sport contiennent des minéraux tels que le sodium, le potassium, le magnésium et le calcium. Elles sont disponibles dans différentes compositions pour la musculation, le bodybuilding, le fitness, la course à pied, le cyclisme et les sports d’endurance. La gamme comprend des boissons aux électrolytes sans sucre, des poudres d’hydratation avec vitamines, des comprimés d’électrolytes et des boissons glucides-électrolytes. En plus des poudres classiques pour boissons, vous avez le choix entre des sticks individuels pratiques et des comprimés effervescents. Les principales différences concernent la teneur en sodium, les minéraux présents et la quantité de glucides.
Poudres d’électrolytes avec sodium, potassium et magnésium
Les poudres d’électrolytes contiennent des minéraux tels que le sodium, le potassium, le magnésium et parfois du calcium ou du chlorure. Les composés couramment utilisés sont le chlorure de sodium, le citrate de sodium, le citrate de potassium et le citrate de magnésium. Le sodium fait partie des minéraux les plus importants présents dans la sueur, tandis que le magnésium et le potassium contribuent notamment au fonctionnement musculaire normal. Selon le produit, les poudres sont sans saveur ou disponibles dans des saveurs fruitées. Lors de l’achat, les quantités de minéraux par portion et, en particulier, la teneur en sodium de la boisson préparée sont importantes.
Poudres d’hydratation avec électrolytes et vitamines
Les poudres d’hydratation associent souvent des électrolytes à des vitamines et à certains ingrédients supplémentaires. Applied Nutrition Hydration+ contient du sodium, du potassium, du magnésium, du calcium et du chlorure, ainsi que de la poudre d’eau de coco, des minéraux marins Aquamin™, de la taurine, de la vitamine C et des vitamines B. Cette poudre pour boisson sans sucre est disponible en boîte de 240 g contenant 30 Portions. Des saveurs telles que Lemon & Lime, Blue Raspberry, Strawberry Raspberry et Tropical Vibes offrent un choix fruité pour la salle de sport, le sport et le quotidien.
Boissons aux électrolytes sans sucre pour le sport et le fitness
Les boissons aux électrolytes sans sucre contiennent des minéraux sans sucre ajouté et sont disponibles sous forme de poudre, de comprimés effervescents ou de sticks individuels. Selon le produit, elles contiennent du sodium, du potassium, du magnésium et du calcium, parfois complétés par des vitamines. Ces variantes conviennent aux boissons pour le sport sans grandes quantités de glucides, par exemple pour la musculation, le fitness ou les séances de course plus courtes. Outre la saveur, les produits se distinguent principalement par la quantité de sodium, les autres minéraux et la taille de la portion.
Boissons glucides-électrolytes pour la course à pied et les sports d’endurance
Les poudres glucides-électrolytes associent des minéraux à des glucides tels que la maltodextrine, le glucose ou le fructose. Applied Nutrition Endurance Energy & Hydration fournit 48 g de glucides par portion de 50 g et un complexe d’électrolytes totalisant 300 mg. Cette poudre pour boisson contient notamment des composés de sodium, de potassium, de calcium et de magnésium et est disponible dans les saveurs Blackcurrant, Lemon & Lime et Orange Burst. Les boissons glucides-électrolytes sont particulièrement intéressantes pour les séances de course plus longues, le cyclisme, le marathon et le triathlon, lorsque des glucides sont également consommés pendant l’effort.
Comprimés d’électrolytes et sticks d’hydratation à emporter
Les comprimés d’électrolytes et les sticks d’hydratation proposent des mélanges de minéraux déjà portionnés pour les boissons destinées au sport. Les comprimés effervescents se dissolvent dans l’eau, tandis que les sticks contiennent la poudre pour boisson dans des sachets individuels. Applied Nutrition Hydration+ est par exemple également disponible en boîte de sept sticks individuels de 8 g chacun. Ces formats compacts sont pratiques pour le sac de sport, la salle de sport, les voyages, la randonnée et les sorties à vélo. Différentes saveurs sont disponibles, ainsi que des variantes avec ou sans glucides supplémentaires.
Remarque : Le choix des compléments adaptés vous appartient. Lisez toujours les instructions avant utilisation. Si vous prenez des médicaments ou êtes malade, demandez d’abord conseil à un spécialiste.
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