Micronised Creatine

OPTIMUM NUTRITION. MICRONISED CREATINE 

Optimum Nutrition Micronised Creatine est une poudre pure de créatine monohydrate micronisée destinée à la musculation, au bodybuilding et aux sports comportant des efforts courts et de haute intensité. La version sans arôme se compose exclusivement de créatine monohydrate et fournit 3 g de créatine par portion de référence. La créatine améliore les performances physiques lors d’exercices de puissance dans le cadre d’efforts physiques courts et intenses. La structure finement micronisée améliore la miscibilité et fait de ce produit une formule claire à un seul ingrédient, destinée à une supplémentation ciblée en créatine.

Avantages de la créatine micronisée Optimum Nutrition

• À base de créatine monohydrate pure
  
• Structure micronisée pour une bonne miscibilité
  
• La créatine contribue aux performances physiques lors d’exercices de puissance
  
• Formule sans arôme à un seul ingrédient
  
• Sans sucre ajouté
  
• Sans acides aminés ni stimulants supplémentaires
  
• Se combine facilement avec d’autres produits de nutrition sportive

Convient pour

• Musculation et bodybuilding
  
• Powerlifting et haltérophilie
  
• Entraînement de puissance et de force explosive
  
• Entraînement au sprint et préparation athlétique
  
• Fitness fonctionnel
  
• Efforts intermittents intenses
  
• Supplémentation structurée en créatine
  
• Sportifs qui préfèrent la créatine en poudre sans arôme

3,4 g de créatine monohydrate

Une portion de référence fournit 3,4 g de créatine monohydrate, soit 3,0 g de créatine pure. Ainsi, la formule sans arôme se concentre entièrement sur une seule forme de créatine reconnue et évite les mélanges complexes destinés à la performance.

La créatine pour les performances de puissance

La créatine améliore les performances physiques lors d’exercices de puissance dans le cadre d’efforts physiques courts et intenses. L’effet bénéfique est obtenu avec une consommation quotidienne de 3 g de créatine. La portion de référence actuelle fournit précisément cette quantité de créatine pure.

Créatine monohydrate micronisée

La micronisation consiste à réduire la taille des particules de la poudre de créatine. La poudre se disperse ainsi plus facilement et reste plus longtemps en suspension dans un liquide. La structure plus fine améliore donc principalement la miscibilité physique, sans permettre de conclure à une biodisponibilité supérieure à celle d’une autre créatine monohydrate.

Créatine et production d’ATP

La créatine est un composé naturellement présent, stocké principalement dans les muscles squelettiques. Le système créatine-phosphocréatine y participe à la resynthèse rapide de l’adénosine triphosphate, qui sert notamment de source d’énergie immédiate lors d’efforts courts et intenses.

Formule d’actif 100 % claire

La version Unflavoured contient exclusivement de la créatine monohydrate. La caféine, la bêta-alanine, la citrulline, la taurine, les matrices de glucides, les extraits végétaux et les complexes de vitamines et minéraux ne font pas partie de la formule. La composition reste ainsi transparente et concentrée sur un seul actif.

La créatine monohydrate, une forme de créatine reconnue

La créatine monohydrate fait partie des ingrédients de la nutrition sportive les plus étudiés scientifiquement. Optimum Nutrition mise volontairement sur cette forme classique de créatine plutôt que sur un mélange de différents composés de créatine.

Créatine en poudre sans arôme

La version Unflavoured ne contient aucun arôme ni édulcorant ajouté. La poudre n’a donc pas de profil gustatif supplémentaire et se mélange facilement avec des poudres protéinées, des gainers ou d’autres boissons, sans modifier sensiblement leur formulation.

Pour les entraînements intenses

L’allégation autorisée concernant la créatine porte sur les exercices de puissance dans le cadre d’efforts physiques courts et intenses. Le produit s’adresse donc particulièrement aux pratiquants de musculation, d’haltérophilie, de sprint, de fitness fonctionnel et de disciplines comparables comportant des phases d’effort intense répétées.

Optimum Nutrition Micronised Creatine associe de la créatine monohydrate pure à une poudre finement micronisée dans une formule particulièrement claire à un seul ingrédient. Cette poudre de créatine convient aux pratiquants de sports de force, aux bodybuilders et aux athlètes de puissance qui privilégient une créatine micronisée de qualité pour soutenir les performances physiques lors d’efforts courts et intenses.